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Seguro que sabes ponerte una curita si te cortas el dedo, pero ¿sabes cuidar de las partes del cuerpo que no ves? Por ejemplo,
el cerebro es importante para todos los quehaceres de la vida, pero muchas personas no lo cuidan. Para cuidar tu cerebro,
duerme de ocho a nueve horas al día, y come came y pescado. También hay que cuidar el corazón. Haz ejercicio tres veces a
la semana. Pero caliéntate primero y estírate después para no darte un calambre. ¿Y los huesos? Hay que beber mucha leche.
Y si te rompes un hueso, ve a la sala de emergencias inmediatamente.
c. hacer ejercicio
El cerebro debe
a. descansar
b. estirarse
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